Menstrual Cup : इस बात पर लगातार बहस चल रही है कि क्या सैनिटरी पैड पीरियड्स के दौरान इस्तेमाल करने के लिए सुरक्षित ऑप्शन हैं, वहीं मेंस्ट्रुअल कप की आज के दौर बहुत मांग हो गई है. ये घंटी के आकार के मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन या रबर से बने होते हैं जिन्हें मासिक धर्म के रक्त को इकट्ठा करने के लिए योनि में डाला जाता है. वे टैम्पोन की तुलना में अधिक मात्रा में रक्त को रोक सकते हैं और आपके इंटिमेट एरिया  में दाने  और इंनफेक्शन  की संभावना को कम करते हैं. हालांकि, यह आपके लिए एक महत्वपूर्ण प्रश्न छोड़ सकता है – सही मेंस्ट्रुअल कप का आकार कैसे चुनें? इसी के बारे में हम आपको आज के आर्टिकल में बताने जा रहे हैं…

इंटरनेट पर इस मंदिर को लेकर कई सवाल पूछे जाते हैं जैसे कि Menstrual cup how to insert, Menstrual cup side effects,Menstrual cup use,Menstrual cup size,Menstrual cup use video,Menstrual cup size chart कई सवाल यूजर्स पूछते हैं.

सही Menstrual Cup कप का आकार कैसे चुनें || How to Choose the Right Menstrual Cup Size

अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान आराम के लिए सही मासिक धर्म कप का आकार चुनना आवश्यक है. एक informed choice बनाने के लिए, अपनी उम्र, आपने नार्मल डिलीवरी हुई है या नहीं और आपके बल्ड फ्लो की तेजी जैसे कारकों पर विचार करें. मासिक धर्म कप छोटे, मध्यम और बड़े आकार में उपलब्ध हैं, कुछ ब्रांड अतिरिक्त विकल्प प्रदान करते हैं. निर्माता द्वारा प्रदान की गई आकार गाइड से परामर्श करें, क्योंकि विभिन्न ब्रांडों के माप थोड़े अलग हो सकते हैं. यदि आपका गर्भाशय ग्रीवा ऊंचा है, तो आपको लंबे कप की आवश्यकता हो सकती है, जबकि निचले गर्भाशय ग्रीवा वाले लोगों को छोटे डिज़ाइन से लाभ हो सकता है. विभिन्न आकारों और शैलियों को आज़माने से आपको अपने शरीर के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प खोजने में भी मदद मिल सकती है, जो एक सुरक्षित फिट सुनिश्चित करता है जो रिसाव को कम करता है और आपके मासिक धर्म के दौरान आराम को अधिकतम करता है.

 

Menstrual Cup के लिए क्या करें और क्या न करें || What to do and what not to do for Menstrual Cup

असुविधा और रिसाव से बचने के लिए मासिक धर्म कप को सही तरीके से डालने और निकालने की तकनीक के बारे में खुद को शिक्षित करें.

योनि में कप डालने या निकालने से पहले हमेशा अपने हाथों को साबुन और पानी से साफ करें.

उपयोग से पहले और बाद में कप को गर्म उबलते पानी से अच्छी तरह से धोएँ और कीटाणुरहित करें.

कप में तेल आधारित स्नेहक डालने से बचें क्योंकि वे इसकी सामग्री को खराब कर सकते हैं.

अपने फ्लो के आधार पर हर 4-12 घंटे में कप खाली करें,

यदि आपको जलन, असुविधा या अन्य असामान्य लक्षण महसूस होते हैं तो मासिक धर्म कप का उपयोग बंद कर दें क्योंकि यह एलर्जी का संकेत हो सकता है.

यदि स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ या संदेह हैं तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें.

कुछ मेडिकल स्थिति के दौरान कप का उपयोग करने से बचें, जैसे कि हाल ही में पैल्विक सर्जरी या यदि आपको टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम का इतिहास है, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श किए बिना.” मासिक धर्म कप स्टेरिलाइज़र.

अगर आपको यह कहानी पसंद आई है, तो अधिक जानकारी के लिए https://www.traveljunoon.com/ से जुड़े रहें!

 

Travel Junoon के Telegram Channel से जुड़ें: https://t.me/traveljunoon